メンタル不調を防ぐための信頼を育てる関わり方
mediva
職場のメンタルヘルス不調は、突然起こるものではなく、不安・誤解・孤立感などが日常の中で少しずつ積み重なった結果として表れます。厚生労働省の調査によると、仕事や職業生活に関する強い不安、悩み、ストレスを感じている労働者の割合は50%を超えており、職場における良好な人間関係の構築は、メンタルヘルス対策の重要な一次予防策として位置づけられています。信頼関係に基づくコミュニケーションは、従業員が安心して働き続けられる環境づくり、ひいては企業の持続的な成長に不可欠です。
この衛生講話資料は衛生委員会で活用いただける内容となっております。従業員のみならず、管理職や衛生管理担当者にも知っていただきたい知識をまとめています。また、この資料を活用した5分動画もご用意しており、視覚的に理解を深めることが可能です。職場での健康意識向上に、ぜひご活用ください。
【この資料でわかること】
本資料では、メンタル不調を防ぐコミュニケーションについて知っておきたい以下のポイントについて、わかりやすく解説しています。
- メンタルヘルスとコミュニケーションの関係（メンタルヘルスの基礎知識、信頼関係構築の重要性）
- 信頼を得るためのコミュニケーションスキルの段階（傾聴・伝達・相互理解・信頼の4段階）
- 職場で実践できる心理学の法則（メラビアンの法則・ザイオンス熟知性の法則・返報性の法則）
これらの情報を知ることで、日常の関わり方を通じた信頼関係の構築方法を理解し、メンタル不調の予防に向けた具体的な行動を起こす際の参考情報として活用していただけます。
【このような方におすすめです！】
- 職場のメンタルヘルス対策を強化したいとお考えの健康管理ご担当者様
- 衛生委員会を運営するご担当者様
- 従業員の心理的安全性向上を図りたい人事・総務担当者様
- 部下との信頼関係構築に取り組む管理職の方
- 従業員のメンタルヘルスをサポートする産業医・保健師の方
資料および動画は、フォームより必要事項をご入力いただくことで、担当者より資料と動画のURLをお送りします。ぜひ、貴社の衛生委員会や健康経営の推進にご活用ください。
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執筆・監修
WellaboSWP編集チーム
「機能する産業保健の提供」をコンセプトとして、健康管理、健康経営を一気通貫して支えてきたメディヴァ保健事業部産業保健チームの経験やノウハウをご紹介している。WellaboSWP編集チームは、主にコンサルタントと産業医・保健師などの専門職で構成されている。株式会社メディヴァの健康経営推進チームに参画している者も所属している。
